老板喊你早起锻炼,早间运动在日本流行

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2018-11-08

  现代社会生活节奏越来越快,让人们难有闲暇时间享受生活。 为此,日本很多公司提倡进行“早间活动”,既能增进员工间的相互了解,提高工作效率,还能丰富大家的生活、强身健体。

日本媒体还把这一现象称为“朝活”。

  东京都内一家IT公司的员工,天还没亮就起床来到了近郊的高尾山。

早上6点集合,一起爬山。 大家边爬山,边聊天。

很多在工作中不会涉及的话题,也可以轻松谈起,情绪很放松。

下山后,大家一起吃些简单的早餐,然后解散,各自再照常上班。

参加者表示,利用早上时间爬山感到很新鲜,而且经过早晨的活动,让大脑和身体都充分清醒,工作效率更高了。

还有人表示,平时没有机会和同事交流,通过早上一起爬山拉近了彼此的距离,感觉很踏实。

  据“东京电视台”报道,目前开展“朝活”的公司越来越多。 甚至有专门为“朝活”提供咨询的服务公司。 很多公司特别是以动脑为主的研发公司,开始注重员工之间的交流和身心的锻炼。 为此,专门聘请“朝活”咨询公司为员工提供“朝活”企划。

具体方式有早间读书会、早间旅行会、早间看电影等。